小学体育《趣味跳绳》教学设计范文

以学生全面发展为目标，

designed by experienced educators，

本节以《趣味跳绳》为载体，

开展数学活动，

培养学生的团队协作精神。

教学目标：

1. 学会并脚跳、单脚交换跳的技能，提高弹跳能力。

2. 游戏中发展上肢力量和身体素质，

增强体能，促进健康发育。

1. 激发积极锻炼身体的热情，

培养团结合作的精神，

激发积极进取，乐观开朗的情感。

教学重点：

通过游戏开展跳绳活动，

掌握一定的技能。

教学难点：

在练习中掌握跳绳活动方法，

做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：

短跳绳若干根、平整场地一块。

教学过程：

一、上课常规

1. 整队、报告人数，师生问好，

检查服装。

1. 宣布教学内容并提出要求。

2. 安排安全教育。

3. 队列练习：

（1）原地四面转法练习。

（2）解散、集合练习。要求：做到快静齐。

二、辅助性练习

1. 自由跳练习：10次×4组，

要求：采用自己最熟练的方式练习。

1. 并脚跳练习：10次×4组，

要求：上臂夹，小臂屈起，

手腕一抖绳抡起，

先抡绳，后跳起，

两腿弯曲脚跟不着地。

后两组加抖手腕

1. 单脚跳练习：10次×4组，

要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。

三、学习跳短绳：

并脚跳、单脚交换跳。

动作方法：

（1）并脚跳：上臂夹，手屈起，

手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，

两腿弯曲脚跟不着地。

（2）单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，

当一只脚跳过绳后，

另一只脚迅速落地，

交换跳数次。

组织队形：

四列横队，面向老师。

步骤：

1、教师讲解握绳、调绳、跳绳的.动作方法，

并示范。

2、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

3、学生练习：

（1）双手前后摇绳。

（2）将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

（3）学生练习连续并脚跳，

看谁跳的多。

（4）学生练习单脚跳，

看谁跳的多。

（5）学生练习单脚交换跳，

看谁跳的多。选择跳的好的示范，

计数时前后同学计数。

四、游戏：

趣味跳绳接力赛。

1、跳绳接力跑：

方法：全班分四组，相距30米分两头站立，

一人跳绳跑至一头，交予另一头第一人接力跳。

以此类推至最后一人。

规则：哪一小组先结束，哪一小组获胜。

步骤：

（1）教师讲解规则方法。

（2）学生进行比赛。评选优胜小组。

2、单数单脚、双数双脚跳：

方法：全班分四组，

每组学生站立一行，

其他三组数数，

先自由跳5—10个，然后遇到单数单脚跳，

遇到双数双脚跳，失误者淘汰。

规则：以40个为标准，哪一小组剩余的人多哪一小组获胜。

步骤：

（1）教师讲解，示范。

（2）学生练习，教师评价。

（3）学生进行比赛。评选优胜小组。

五、放松活动（约2分钟）

花样跳绳个人展示：

学生展示自己想到或者见过的其他跳绳方式，

其他人评价、学习。

六、结束部分

1、教师总结，回收器材。

2、师生再见。

本节教学内容，

既注重知识传授，

又注重能力培养，

激发学生的运动兴趣，

培养良好的团队精神，

为小学体育教学发展奠定基础。