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演讲稿范文立冬适合发朋友圈的文案_立冬适合发朋友圈的文案和图片

1. 多添衣物，防寒保暖
立冬至天气寒冷，多添衣物，防寒保暖，保证身体舒适。2. 健康饮食，科学营养
多吃补气的食物，如青菜、苹果、豆腐等；少食生食食品，避免热量摄入过多。3. 科学锻炼，增强体质
每天进行适量的运动，如散步、跳绳、打篮球等……

博客主人萌萌哒
男，单身，无聊上班族，闲着没事喜欢研究代码，密集恐怖深度患者，资深技术宅。

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